L'importance de l'eau pour notre santé
14/06/2023
L'eau et notre santé
J'insiste à chaque séance sur la nécessité de boire de l'eau.
Boire beaucoup va permettre de libérer les toxines qui s'étaient accumulées dans les zones de tension, d'améliorer les bons échanges dans l'organisme (évitant ainsi les stagnations et les blocages) et d'accélérer le renouvellement des cellules.
Une séance de réflexologie Dien Chan, un massage liftant, ou un vietmassage (soin et bien-être) permet de drainer ces toxines dans la circulation sanguine et lymphatique.
L'action de boire permet d'accelerer l'élimination de ces toxines de notre corps.
C'est simple l'eau hydrate !
Notre corps est composé de 55 % d'eau ( 60 % pour les hommes) et nous éliminons 2,4 litres d'eau via la réspiration, la sueur ou l'urine... La quantité d'eau dans le corps humain varie de 80 % pour le foetus à 50 % pour une personne agée.
Il s'avère donc important de s'hydrater tout au long de la journée pour permettre à notre véhicule de fonctionner au mieux.
La tête / cerveau :
Boire suffisament prévient les maux de tête, favorise la réflexion et la mémoire, tout en améliorant la capacité de concentration.
La peau :
Rester hydrater pour garder une peau saine. Pas assez boire et l'on empêche la peau de se débarasser des toxines. Ce qui peut provoquer une obstruction des pores, acnée, rougeurs et démangeaisons...
Les muscles :
L'eau aide les muscles dans leur fonctionnement tout en leur apportant les bons nutriments.
Elle aide aussi à éliminer les acides toxiques qui s'accumulent pendant l'éffort physique.
Le coeur :
Rester hydrater pour aider le sang à transporter l'oxygène et d'autres nutriments de manière efficace.
Les reins :
Les reins aident à éliminer les toxines en utilisant l'eau pour filtrer les impuretés et les convertir en urines.
Le système digestif :
L'eau associée aux fibres, facilite le processus digestif en décomposant les déchets organiques avant leur passage dans le tube digestif.
Le poids :
Boire favorise le sentiment de satiété, stimule le métabolisme et renforce la capacité du corps à bruler les graisses.
Les articulations :
Boire suffisement, aide à lubrifier les articulations, réduisant ainsi les maladies osseuses et leurs douleurs.
L'haleine
Boire pour éviter la bouche sèche ou les remontées gastriques qui contribuent à la mauvaise haleine.
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